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9 razões pelas quais viajar é bom para sua saúde mental

A Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve a saúde mental como “um estado de bem-estar em que um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz de contribuir para a sua comunidade. ” Claramente, a saúde mental é essencial para uma vida plena. As doenças mentais podem…

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